Se o leite é a dor abdominal

beber muito leite é bom para os ossos; ou então um como para as gerações declaração citada. Mas o que fazer com as pessoas que não o leite - ou melhor - toleram lactose? Especialmente as crianças precisam, mas abundância de cálcio! Informações e conselhos sobre intolerância à lactose.

Um novo sofrimento?

A intolerância à lactose: Se o leite é a dor abdominal

"Tenho uma intolerância à lactose!" Esta frase é ouvida com freqüência crescente nos últimos anos. Se a intolerância à lactose um fenômeno de moda? Não, o problema é muito tempo. E: Incredible muitas pessoas têm uma intolerância à lactose - na verdade, apenas cerca de dez por cento da população mundial pode quebrar a lactose. Nós, do Norte e na Europa Central tem por isso mesmo relativamente bem: Aqui a afectar cinco a 15 por cento das pessoas sobre a intolerância à lactose. A maioria da população produz quantidades suficientes de enzima lactase para digerir a lactose.
O que faz com que essas diferenças dramáticas? Aparentemente, no início da história humana, ninguém foi capaz de quebrar o açúcar do leite corretamente. Mainz antropólogo Joachim Burger examinou, juntamente com uma equipe de pesquisa esqueletos do período Neolítico e chega à conclusão de que alguns dos europeus tem cerca de 8000 anos atrás, o chamado Milchzuckerpersistenz, então a tolerância à lactose desenvolvido apenas com o advento da criação de animais.

Mestre de degradação lactose: bebês!

E por que fazer com os bebês no Sudeste Asiático, onde a taxa de intolerância à lactose é superior a 90 por cento, então o leite materno? É simples: Com apenas algumas exceções onde intolerância à lactose é inata, as crianças podem quebrar a lactose. mas na maioria das regiões do mundo que perdem essa capacidade após o desmame - após o desmame produção da enzima lactase é desligado.

Como mostra a intolerância à lactose?

Após a barriga cream cheese pão resmunga, após o copo de leite que você precisa para ir rapidamente ao banheiro, por alimentos de conveniência você se sentir desconfortável? O suspeito que você sofre de intolerância à lactose, então não está longe. Os sintomas mais comuns são:

  • bellyache
  • inchaço
  • inchaço
  • diarréia
  • náusea
  • possivelmente mau hálito

    Como isso acontece? Se o seu corpo não produz lactase suficiente, a lactose não pode ser digerido e digerido. Apenas a glicose e galactose componentes individuais pode ser absorvida para o sangue. lactose não dividido para todos os tipos de turbulência faz com que o intestino.

    As crianças também podem sofrer de intolerância à lactose sabe?

    A capacidade de produzir lactase, diminui com a idade - portanto, também particularmente muitos idosos que estão lutando com intolerância à lactose. Mas, mesmo em crianças, o problema já pode ocorrer. Seu filho se queixa freqüentemente sobre dor de estômago e tolerá-lo sem leite, você deve perguntar ao seu pediatra ou médico de família para realizar um teste correspondente. Em casos raros, a intolerância à lactose pode ser congênita. Em seguida, as mães têm (ou semelhante, por exemplo, molhos para saladas terminado) durante a lactação em produtos lácteos e outros alimentos com elevado teor de lactose sem. Quando o alimento frascos, há agora também produtos sem lactose.
    Alguns bebês também sofrem uma intolerância à lactose temporária. A razão para isso é principalmente uma mucosa intestinal ainda não está totalmente treinado. mas o problema vai desaparecer com frequência depois de cerca de décimo segundo mês.
    Qual é a deficiência de lactase secundária? Ela ocorre em conjunto com uma outra doença, por exemplo, uma pequena inflamação do intestino ou da doença celíaca. Se esta doença é curada, também intolerância à lactose está de volta.

    A intolerância à lactose é o mesmo que uma alergia ao leite?

    Não. Por aqui não é a lactose o problema, mas a proteína do leite. Cerca de dois por cento das crianças sofrem pelo menos temporariamente inferior. Para eles, a chance é mas grande que a alergia desaparece novamente. reacções alérgicas típicas do corpo para a proteína do leite incluem diarreia, vómitos, comichão ou urticária. Se seu bebê cospe em refeições garrafa, gritos, as pernas atrai começa vermelho e, eventualmente, apresentar diarréia, você deve perguntar ao seu pediatra para um exame de sangue.

    Como observa a intolerância à lactose?

    Existem várias maneiras de provar a incompatibilidade. Se você tem uma suspeita, você também pode passar por uma experiência em si mesmo em primeiro lugar: Basta tomar alguns dias sem leite para si mesmo. Em seguida, beber um copo de leite. Se os problemas abdominais funcionando novamente após um curto período de tempo, você deve consultar o conselho de um médico. Ele pode, então, determinar, por meio de testes de tolerância à lactose ou outros métodos que seu corpo produz muito pouco lactase.